Výhodné balíčky:

Therapy All inclusive  

Pri zakúpení balíka služieb – diagnostika alebo masáž platí zvýhodnená cena na všetky uvedené masáže.

Vyberte si z našich masáží:

Balinézka masáž

Účinky

Techniky balinézskej masáže môžu byť jemné a umožniť klientovi relaxovať a cítiť sa uvoľnene. Tento typ masáže tiež pomôže uvoľniť svaly a zmierniť bolesť.

Táto technika je príbuzná s Ajurvédskou masážou, ako nástrojom Indickej celostnej medicíny, ktorá kladie dôraz na uvedenie tela do rovnováhy. Balinézska masáž kombinuje vplyvy rôznych kultúr, vrátane Číny a Indie.

Jedným z hlavných cieľov balinézskej masáže je uvoľnený stav mysle. Táto masáž zahŕňa kĺzanie, hnietenie, hladenie, ale aj účinné využívanie tlaku na kľúčových miestach. Počas tejto terapie aplikujem na telo prírodné rastlinné esenciálne oleje, prípadne podľa potreby aj horúce lávové kamene. Pre uvoľnenie klienta a jeho mysle masírujem alebo naťahujem pokožku na podporu cirkulácie krvi, kyslíka a energie v tele.

Balinézska masáž je forma dôkladnej masáže určenej pre takmer každý sval v tele. Pri tejto masáži používam rôzne techniky, vrátane akupresúry, tlakových bodov. Tlak môže byť vyvíjaný dlaňami, päsťami, prelaktím, lakťami, kolenami, ale i váhou celého tela v závislosti od konštitúcie a zdravotného stavu klienta. Kombinácia techník je ušitá na mieru individuálne s maximálnym dôrazom na citlivosť a naladenie sa na potreby každého jednotlivca.

Štandardná cena: 120 min  /  60 Euro

Klasická masáž

Účinky

Najvýraznejšími účinkami kvalitne vykonanej klasickej masáže sú zlepšenie prekrvenia pokožky, podkožia a svalov, uvoľnenie stuhnutého a bolestivého svalstva, podpora efektívnejšieho vyplavovania škodlivín z organizmu a v neposlednom rade navodenie cenného pocitu zrelaxovania. Vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na tele stane pružnejšou, bolesti svalov a kĺbov ustúpia, telo i myseľ sa zregenerujú. Budete sa cítiť mladší a pružnejší. Naša klasická masáž prináša uvoľnenie svalstva najmä v oblasti šije, medzi lopatkami a v krížoch. Regenerácia a oddych, ale tiež posilnenie zdravia a zvýšená odolnosť organizmu predstavujú skvelú pridanú hodnotu tohto typu masáže.

Indikácie

Masáž veľmi účinne potláča už prvé príznaky bolestí a ochorení pohybového aparátu. Cielene rozprúdi lymfatický systém a posilní imunitný systém. Svalové kŕče a obmedzená pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov sa po kvalitne vykonanej masáži stanú minulosťou. Pozitívne pôsobí i proti stresu, napätiu a depresii, prináša človeku celkové uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť. Výrazne pomáha pri preťaženosti, poúrazových a pooperačných stavoch. Klasická masáž tiež predstavuje neoddeliteľnú súčasť tréningového programu športovo zameraných a aktívnych ľudí.

Kontraindikácie

Masáž neodporúčame pri hypertenzii, pri akútnych zápalových ochoreniach, infekčných a horúčkovitých stavoch, otvorených poraneniach a iných závažných ochoreniach.

25 minút    19 Euro / 16 Euro

50 minút    29 Euro / 25 Euro

Športová masáž

Účinky

Najvýraznejšími účinkami kvalitne vykonanej klasickej masáže sú zlepšenie prekrvenia pokožky, podkožia a svalov, uvoľnenie stuhnutého a bolestivého svalstva, podpora efektívnejšieho vyplavovania škodlivín z organizmu a v neposlednom rade navodenie cenného pocitu zrelaxovania. Vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na tele stane pružnejšou, bolesti svalov a kĺbov ustúpia, telo i myseľ sa zregenerujú. Budete sa cítiť mladší a pružnejší. Naša klasická masáž prináša uvoľnenie svalstva najmä v oblasti šije, medzi lopatkami a v krížoch. Regenerácia a oddych, ale tiež posilnenie zdravia a zvýšená odolnosť organizmu predstavujú skvelú pridanú hodnotu tohto typu masáže.

Indikácie

Masáž veľmi účinne potláča už prvé príznaky bolestí a ochorení pohybového aparátu. Cielene rozprúdi lymfatický systém a posilní imunitný systém. Svalové kŕče a obmedzená pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov sa po kvalitne vykonanej masáži stanú minulosťou. Pozitívne pôsobí i proti stresu, napätiu a depresii, prináša človeku celkové uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť. Výrazne pomáha pri preťaženosti, poúrazových a pooperačných stavoch. Klasická masáž tiež predstavuje neoddeliteľnú súčasť tréningového programu športovo zameraných a aktívnych ľudí.

Kontraindikácie

Masáž neodporúčame pri hypertenzii, pri akútnych zápalových ochoreniach, infekčných a horúčkovitých stavoch, otvorených poraneniach a iných závažných ochoreniach.

25 minút    19 Euro / 16 Euro

50 minút    29 Euro / 25 Euro

Chrbát špeciál – masáž ušitá na mieru

Kancelárska stolička vám dáva zabrať? Alebo často sedíte za volantom? Máme pre Vás riešenie.  

Dôkladná masáž zameraná špeciálne na Váš chrbát uvoľní napätie, ktoré sa usídlilo v tejto časti Vášho tela.

Bolesť chrbtice môže byť spôsobená aj tzv. emočným stresom. 

Telo je chrám duše a preto nedovoľte, aby Vás obťažovala zbytočná bolesť. Lieky nie sú riešenie. Zverte sa do rúk odborného maséra s 19 ročnou terapeutickou praxou.

45 minút    39 Euro / 29  Euro 

Reflexná masáž

Tento typ masáže sa odlišuje od tej klasickej technikou hmatov a miestom aplikácie, keďže hlavným cieľom je odstránenie bolestivých, stuhnutých miest a nastolenie príjemného uvoľnenia. 

Charakteristika

Odlišuje sa od klasickej masáže technikou hmatov a miestom aplikácie. Aplikuje sa na miestach, kde došlo k sekundárnym zmenám v dôsledku reakcie na iné primárne ochorenie. Pri reflexných masážach rehabilitačný pracovník uvoľňuje  najprv povrchové a potom hlbšie uložené vrstvy a postupne prepracováva aj body maximálnej bolesti. Po klasických i po reflexných masážach dochádza k príjemnému uvoľneniu , avšak o 1 alebo 2 hodiny začne zvyčajne pacient pociťovať silnú únavu, malátnosť a potrebu spánku.

Aký je princíp?

Ide o formu špeciálnej reflexnej terapie, pri ktorej sa liečebný zásah vykonáva predovšetkým cestou nervových spojov a zakončení v oblasti zvolených reflexných oblúkov. Je to v podstate manuálny liečebný zásah na povrchu tela, a to v miestach ochorením vyvolaných reflexných zmien. Aplikuje sa v miestach druhotných zmien reflexne vyvolaných ochorením, pričom sa vyhľadávajú miesta so zmenenou citlivosťou kože.

Kedy sa odporúča reflexná masáž?

Je vhodná pri bolestiach z krčnej chrbtice, ramenných kĺbov, pri iných funkčných bolestiach, pri migrenóznych bolestiach hlavy, pri neurocirkulačnej slabosti a pri vazoneurózach. Reflexná masáž je obvykle lekárom predpisovaná pri nasledovných stavoch: reflexná masáž chrbta v horných segmentoch hrudnej chrbtice, masáž šije a krku a reflexná masáž bedrových a dolných hrudných segmentov.

Reflexná masáž tiež zlepšuje funkcie vnútorných orgánov, hormonálne funkcie, funkcie nervových buniek a prekrvenie rúk a nôh. Je vhodná pri ochoreniach srdca, dýchacieho aparátu, žalúdka, tenkého a hrubého čreva, taktiež pri gynekologických, neurologických, cievnych a reumatických ochoreniach, pri pooperačných a poúrazových stavoch, ale aj ako prevencia. Okrem lokálnych pocitov môže u pacienta vyvolať i vzdialené pocity a reakcie, napríklad búšenie srdca, krátky dych, bolesť brucha, potenie sa a pocit náhlej únavy. Z tohto dôvodu je vhodnejšie jej naordinovanie lekárom.

Kedy vylúčiť túto masáž?

Kontraindikáciou reflexných masáží sú stavy, ktoré vyžadujú absolútny pokoj, horúčkovité a infekčné choroby, akútne zápaly a plesňové onemocnenie kože. To znamená, že reflexná masáž nôh sa neodporúča, ak máte na nohách otvorené rany, vyrážky, pleseň alebo iné príznaky infekcie či zápalu. Nie je vhodná pri cukrovke, kŕčových žilách ani počas tehotenstva, pri horúčkových, zápalových a infekčných ochoreniach, rovnako ani pri diagnostikovaní nádorových ochorení. Povzbudením činnosti niektorých orgánov môže prísť k subjektívne nepríjemným reakciám, ktoré však odznejú (nevoľnosť, bolestivosť v chorom orgáne a podobne). Súčasná kombinácia reflexnej masáže s masážou klasickou je nevhodná.

Ako sa vykonáva?

Špeciálnou technikou sú postupne ošetrované dosiahnuteľné reflexné zmeny nielen v koži, ale tiež v podkoží, na obaloch svalov, vo svaloch, eventuálne aj na perioste (okostici) niektorých kostných plôch. Na ošetrenie nervových zakončení sa využíva predovšetkým dráždenie, hlavne ťahom. Trecie hmaty bruškami prstov vnorených do kože či podkožia sú vedené dopredu, dozadu, sú krátke alebo dlhé, priamočiare či v tvare krivky. Podľa intenzity ošetrenia, tlaku a sklonu prstu sa robí technika kožná, podkožná či faciálna. U väzivovej reflexnej masáže sa dosahuje priamo posun podkožia proti spodine uchopením kože a podkožia medzi palce a ukazováky. Existujú špeciálne hmaty, napríklad prísuvná špirála, dvojpalcový hmat, pílovitý hmat, medzitŕňový hmat, posuvné chvenie, plošná vibrácia chrbta, prerušovaný ťah vidličkou a podobne. Poznáme štyri základné sústavy reflexnej masáže: sústava pre šiju a hlavu, sústava chrbtová (dorzálna), hrudná (thorakálna) a panvová (pelvická).

25 minút    21 Euro / 18 Euro

50 minút    33 Euro / 28 Euro 

Mäkké techniky

Mäkké techniky alebo manipulácia mäkkých tkanív sa vykonáva napínaním a následným uvoľnením povrchových tkanív tela v určitých segmentoch a súčasným predýchaním pacienta.  Technika je odlišná od klasických masáži, pretože sa nepoužíva žiaden olej. Táto technika sa používa na uvoľnenie povrchne uložených svalov, skrátených svalov, šliach i jaziev. Je účinná hlavne s posunom (pretiahnutím) fascií na chrbte, pri stuhnutí svalstva, pri skrátení alebo tuhnutí achilovej šľachy. Má podobný účinok, ako reflexná masáž chrbtice.

25 minút    21 Euro / 18 Euro

50 minút    33 Euro / 28 Euro 

100 minút  66 Euro / 59 Euro

Manuálna lymfodrenáž

Manuálna lymfodrenáž je medicínska masáž, ktorá bola primárne vyvinutá na liečbu lymfatických edémov. Pomocou presne vedených precíznych hmatov sa stimuluje tok lymfy a spriechodňuje lymfatický systém. V našom tele sa nachádza až 600 lymfatických uzlín.

V lymfatickom riečišti nám prúdi táto fyziologická tekutina, ktorá obsahuje aj metabolity, odpadové látky buniek. Pomocou lymfodrenáže sa ich zbavujeme. Primárne sa naše telo zbavuje opuchov, odvádzajú sa škodliviny. Sekundárne sa zlepšuje kvalita našej pokožky, redukuje celulitída a obnovuje prirodzená rovnováha v organizme.

25 minút    21 Euro / 18 Euro

50 minút    33 Euro / 28 Euro

Reflexná terapia chodidiel

Čo je Reflexná masáž a terapia chodidla: Reflexná masáž a fytoterapia (liečivé bylinky) sú už po tisícročia považované za veľmi účinné metódy alternatívnej medicíny a dajú sa týmto spôsobom veľmi účinne odstrániť rôzne problémy. Na chodidle sa premieta celé ľudské telo a všetky orgány, ktoré sa v ňom nachádzajú. Tlačením a trením jednotlivých plôšok a bodov na chodidle je možné veľmi spoľahlivo nájsť problémové miesta na tele, pretože reflexné body na chodidle pri stlačení reagujú bolestivo a tak prezrádzajú postihnuté kosti, svaly, kĺby alebo vnútorné orgány. Reflexná masáž má pre človeka diagnostický, terapeutický a preventívny význam. Tlakom na danú plochu alebo bod sa prenáša signál na príslušný orgán. Výhodou je, že sa účinok dostavuje okamžite, čo má veľký význam pri rôznych bolestiach. 

25 minút    21 Euro / 18 Euro

50 minút    33 Euro / 28 Euro 

Tuina

Tuina je jedným z kľúčových nástrojov TCM – Tradičnej čínskej medicíny a používa sa preventívne, ale aj na odstraňovanie už vzniknutých zdravotných problémov pacienta. Tuinu praktizuje praktik TCM, alebo lekár TCM.

• Pri terapii sa využíva stimulácia toku Qi (životej energie)
• Každý meridián prislúcha jednému telesnému orgánu.
• Ak je niekde na dráhach meridiánov prekážka, tok energie Qi nie je plynulý a začne sa rozvíjať choroba.
• Tui Na používa jedinečné hmaty a akupresúrne techniky, ktoré tieto prekážky odstraňujú a tým umožnia vytvoriť v tele rovnováhu a obnoviť tok energie
• Telo je stimulované tak, aby sa následne spustili samouzdravovacie procesy.
• Čínska zdravotná masáž sa robí cez voľné oblečenie, telo sa pri terapii neolejuje.

45 minút    36 Euro / 29 Euro

Shiatsu (shia-cu, šiacu) 

Shiatsu (shia-cu, šiacu) je holistická metóda pochádzajúca z Japonska.

V preklade znamená tlak prstov. Je to japonská dotyková terapia zahrňujúca akupresúru, masážne hmaty, mäkké techniky, mobilizácie, trakcie, reflexnú terapiu, relaxačné techniky a moxovanie. Cieľom je uvedenia tela do energetickej rovnováhy, čiže celková harmonizácia.Pracuje sa s pacientovou životnou energiou nazývanou Ki, ktorá prúdi meridiánmi (vnútorné energetické dráhy).

Žiadna energia sa do tela nedodáva, ako je to napríklad pri reiki. Shiatsu podobne ako akupunktúra využíva stovky povrchových bodov na meridiánoch, aby stimulovali životnú energiu. Okrem prstov využíva terapeut aj dlane, zápästia, predlaktia, lakte, kolená a chodidlá.

60 minút    36 Euro / 30  Euro

90 minút    49 Euro / 40 Euro 

120 minút  69 Euro / 60 Euro

AMMA masáže

je 15 minútová japonská masáž v sede, ktorá sa vykonáva cez oblečenie na špeciálnej ergonomickej stoličke. Ide o uvoľňujúcu, energetizujúcu masáž s obsahom kombinácie akupresúrnych prvkov a techniky shiatsu, ktorej cieľom je posilniť tok životnej energie „čchi“ najmä jej odblokovaním v meridiánoch – energetických kanáloch v tele.

Znižuje stres, únavu a zvyšuje koncentráciu. Počas masáže sú stimulované body pozdĺž meridiánov na hlave, šiji, ramenách, chrbte, rukách a bokoch. Tok sa po masáži stáva silnejší.

Účinky AMMA masáže

• posilňuje životnú energiu a harmonizuje telo i dušu
• uvoľňuje napätie v tele, prekrvuje a uvoľňuje svaly
• doplňuje celkový elán
• odstraňuje stres a psychické vyčerpanie
• motivuje a povzbudzuje k ďalšej činnosti
• zvyšuje koncentráciu

           Výhody AMMA – 15 minútovej masáže v sede

• stačí iba 15 minút na kvalitné uvoľnenie organizmu a znovu naštartovanie, na efektívne zrelaxovanie a povzbudenie do ďalších pracovných výkonov
• masáž sa vykonáva cez oblečenie
• šetrí čas – ideálna masáž do kancelárie priamo na vašom pracovisku

15 minút    21 Euro / 15 Euro

Abhyanga – Indická olejová masáž s teplým olejom

Abhyanga znamená nanášanie oleja.Táto masáž nepracuje s hlbokým tlakom na svaly a tkanivá, to znamená že je vysoko relaxačná pretože vôbec nebolí. Namiesto toho sa zameriava na vmasírovanie účinných látok do tela, ktoré postupne prenikajú až do buniek, čo vyvoláva liečenie na bunkovej úrovni.

Táto masáž je dôležitou súčasťou Ayurvédy, tradičného medicínskeho systému v Indii. Samotné slovo Ayurvéda v preklade znamená “veda života” a celý systém spolu s Abhyangou sa praktikuje už tisíce rokov.

Zo všetkých ayurvédskych masáží je Abhyanga najrešpektovanejšia masáž, ktorá tvorí základ tohto učenia a je všeobecne rozšírený názor, že by sa mala praktizovať každý deň. V Indii sa totiž nepovažuje ani tak za masáž, ale skôr za vyjadrenie lásky k sebe samému prostredníctvom masáže. 

60 minút    36 Euro / 33 Euro

90 minút    49 Euro / 44 Euro 

120 minút  69 Euro / 66 Euro

Shiroabhyanga – indická olejová masáž hlavy a šije

O tejto masáži si dovolím povedať, že patrí k najpríjemnejším terapiám aké som kedy aplikoval na svojich klientoch. Jedná sa o indickú masáž hlavy, pri ktorej sa používa teplý sézamový olej. Podľa priania zákazníka môžeme pridať esenciálny olej podľa vlastného výberu. Táto masáž je hlboko relaxačná nie len pre naše telo aj dochádza aj k hlbokej psychickej relaxácii a odbúrania následkov stresu. Ponoríte sa do krajiny vnútorného mieru, kde vás láskavým terapeutickým dotykom zbavíme toxických účinkov stresu. Masíruje sa nie len vlasová časť, ale aj šija, ramená, krk, trapézy, čiastočne dekolt. Túto masáž zakončíme príjemnou masážou tváre a vnútornou motlitbou. 

60 minút    44 Euro / 39 Euro

Lomi Lomi – Havajská masáž milujúcich rúk

Havajská masáž Lomi Lomi Nui je rituálna masáž pochádzajúca z Havajských ostrovov. 

Je špecifická striedaním dlhých rytmických ťahov a silnejšími tlakmi prstami, dlaňami a predlaktím. Stimuluje krvný obeh a lymfatický systém, detoxikuje a odstraňuje bolesť, únavu a napätie. Súčasťou je aj vnútorná motlitba a prepojenie sa terapeuta a klienta na duchovnej úrovni.  Týmto dochádza k hlbokej relaxácii a možnému spusteniu samoliečiacich schopností organizmu. 

Havajská masáž „Lomi Lomi“ je masáž, ktorá sa po stáročia vykonáva  na Havajských ostrovoch. Vychádza z plynulých masážnych hmatov. Tieto masážne hmaty majú vysoký relaxačný a terapeutický účinok a vyznačujú sa svojou rytmikou a energetickým potenciálom si získala mnoho priaznivcov. Prirodzenou súčasťou Havajskej masáže „Lomi Lomi“ je aj používanie aromaterapie a exotických olejov, ktoré umocňujú pocit harmónie.

Pôvodní obyvatelia Havaja sa dívajú na prúdenie energie takto: Myšlienka alebo presvedčenie vie zablokovať prúdenie energie úplne rovnako ako to vie svalové napätie. Havajská masáž Lomi-Lomi uvolňuje svalové blokády a podporuje prúdenie životnej energie harmonickým smerom. Havajská masáž Lomi-Lomi nie je len fyzickou skúsenosťou, ale dotýka sa aj emocionálnej, mentálnej a spirituálnej sféry ľudského bytia. Pôvodní obyvatelia -polynézania zjednocujú všetky aspekty tela. To znamená, že telesné, duševné, emocionálne a duchovné telo společne formuje človeka. Havajčania sa držia názoru, že keď je harmonizácia masáži správne prevedená na jednej úrovni, zasahuje aj do ostatných úrovniach ľudského organizmu.

Masáž je robená plynulými rytmickými pohybmi pomocou dlane a predlaktia. Pocit z masáže je ako jemné vlny prechádzajúce cez telo. Dalšou črtou tejto techniky je to, že odlišné části tela sú masírované v rovnakom momente. Napríklad jedna paža alebo dlaň pracuje na rameni a druhá dlaň pracuje na protiľahlom bedre. To pomáhá úplne sa uvolniť. Pokiaľ sa nepracuje na izolovaných částiach tela, tak sa dosiahne hlbokého pocitu rovnováhy a harmonie.

Havajská masáž Lomi-Lomi je rytmickejšia a intenzivnejšia masáž než ostatné masáže. Je vhodná pre klientov s dobrým svalovým základom. Táto masáž sa robieva na masážnom lôžku s polynézskou hudbou. Pri tejto masáži používame kokosový olej, prípadne na požiadanie klienta aj esenciálny olej podĺa vlastného výberu.  

60 minút    36 Euro / 30  Euro

90 minút    49 Euro / 40 Euro 

120 minút  69 Euro / 60 Euro

Masáž s horúcimi lávovými kameňmi

Masáž s horúcimi lávovými kameňmi (Hot Stone Massage) je jednou z najlepších terapií na celkovú regeneráciu a relaxáciu organizmu. O blahodarných účinkoch kameňov vedeli už pred 5000 rokmi starí Číňania a Mayovia. Masáže pomocou teplých kameňov, či prikladanie vzácnych kameňov na telo, bolo obľúbené aj u starých Inkov, Indiánov, v Mezopotámii a Indii. Táto masáž má tiež dlhoročnú tradíciu na Havajských ostrovoch.

Lávové kamene majú mimoriadne silné energetické vibrácie, ktoré spolu s teplom dokážu odstrániť bloky dôležitých bodov na meridiánoch (energetických dráhach) a rozprúdia energiu v tele. Majú schopnosť absorbovať, udržiavať a postupne uvoľňovať teplo. Prenášajú a odovzdávajú tepelnú energiu, ktorá pozitívne pôsobí nielen na pokožku, podkožie a svalové vlákna, ale spôsobuje aj výrazné prekrvenie ciev, zlepšuje cirkuláciu a okysličenie krvi, zrýchľuje metabolizmus tkanív a detoxikáciu tela. Pozitívne vplýva aj na lymfatický systém, relaxáciu svalstva spojenú s ústupom bolesti. Estetická masáž sa využíva na zlepšenie tonizácie svalstva i na pôsobenie proti celulitíde. Táto masáž pôsobí antistresovo, využíva sa aj v oblasti psychiky, pretože odoberá negatívnu energiu.

Sila lávových kameňov vznikala už v lone sopky, odkiaľ bola horúca hmota vyvrhnutá a na povrchu následne ochladená, čím sa v kameni uzavreli liečivé energetické vibrácie. Lávové kamene, čadiče vulkanického pôvodu, používané na masáž sú hladké a majú rôzne veľkosti. Nahrievajú sa v špeciálnej nádobe, niektoré sa len prikladajú na určité body na tele, ostatnými sa masíruje celé telo. Masér zvyčajne začína túto masáž aplikovaním oleja na pokožku, ktorý umožňuje hladké kĺzanie kameňov po svaloch.

Teplo uvoľňujúce sa z kameňov spolu s pôsobením masáže pomáha: uvoľniť svalstvo, zlepšiť metabolizmus, krvný obeh, upokojiť bolestivé miesta na tele, lepšie uvoľniť svalové spazmy, nabudiť samoliečiace schopnosti organizmu. Horúce kamene vyžarujú energiu Jang.

60 minút    36 Euro / 30  Euro

90 minút    49 Euro / 40 Euro 

120 minút  69 Euro / 60 Euro